Välkommen till ett helande & levande yogande liv.
Termins-start för yogan till våren 2020
Yoga start vecka 7.
Det finns platser kvar i grupperna,
så hör av dig ifall det lockar.
Yogan här är för helt vanliga människor, helt naturligt och opretentiöst.
Du får vara precis så som du är. Förutsättningen för att möta sig själv är just i att kunna se saker så som det är just nu. Här och nu. Härifrån kan då förändringsprocessen få sättas igång.
Något som dessutom kommer helt naturligt ifall ett genuint intresse finns hos dig.
Viljan till att ta ett eget ansvar för sitt mående, som är baserat på omtanke, vänlighet och förståelse riktat till sitt egna jag. Vad som sker hos var och en av oss är väldigt individuellt.
Kroppen påvisar vad som behöver synas och tas om hand. Därifrån kan kroppens egna läkningsprocesser ta vid och börja vända skutan mot ett mer balanserat mående och hälsa.
Sakta men säkert möter vi oss själva i enlighet med kroppens visdom.Vi återaktiverar våra inre resurser och krafter när den inneboende intelligensen väcks upp ur sitt slummer.
Vackert och berikande för livsenergin och vårt inre glöd som får lysa upp kroppen igen.
Yogaklasserna 2020 börjar vecka 7
Tisdag klockan 18.00-19.30
Yinyoga
Onsdag klockan 17.25-19.00
Yoga
Onsdag klockan 19.35-21.00
YinYoga
Torsdag klockan 18.00-19.30
Yinyoga ( Obs! Nyklass )
Med fokus på kvinnokroppen och dess hormonella system.
Söndag klockan 18.00-19.30
Yoga
Chakran.
Du kan lära dig att hantera och påverka
ditt energisystem med hjälp av yoga och meditation. Chakran balanserar och reglerar bland annat kroppens nervsystem och hormonsystem. Och har ett stort inflytande på vårt psyko/fysiska välbefinnande.
Vi har sju stora energicentraler (chakran) som löper längs ryggraden och upp i hjärnan.
För att vi ska må bra behöver våra chakran vara i balans i sig själva, med varandra, med kroppen och våra aktiviteter.
En stilla timma.
En healingtimme – bara för dig.
För dig som önskar landa i kroppen
lite mer. Att ge kroppen en chans att slappna av lite djupare, dvs kunna släppa lite på spänningar som byggs upp, då vi hela tiden springer oss igenom vår tillvaro. Flödet i kroppen kan stärkas och närvaro känslan "här och nu" bli tydligare. Ett lugnare tillstånd helt enkelt.
Timman kan vara upplagd som;
10 min. Med inledande samtal.
40 min. Healing händer. Du ligger ner under sessionen och med kläderna på.
10 min. Avslutande och landa/ komma tillbaks.
Priser och anmälan.
Här kan du läsa mer om vad du bör tänka på och hur du anmäler dig inför höstens yoga och enskilda sessioner!
Copyright © All Rights Reserved www.yogande.se Skultunavägen 16 A, Västerås.